DIY: Brigadeiro sem adição de açúcar | Brigadeiro light/Diet

A dica de hoje é para você que está cortando calorias, mas não quer deixar de comer aquele chocolatinho sagrado, ou que quer afogar as mágoas na TPM. Eu adoro brigadeiro e essa dieta simplesmente acabou com minhas alegrias em se tratando de ingestão de chocolate. Mas eu que não sou boba nem nada, criei essa receitinha MARA para vocês que estão em situação semelhante. Nosso chocolate é sagrado galera!

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Algumas dicas adicionais:
  • A minha receita foi com apenas uma medida. Pode-se aumentar a receita adicionando mais leite e chocolate nas mesmas proporções. Mas o tempo no fogão aumenta também.
  • Não é necessário deixar o chocolate engrossar tanto. Basta deixar em ponto de calda grossa e colocar para gelar por alguns minutos que fica bem consistente.
  • Comer com frutas é uma ótima forma de satisfazer a vontade de comer doce e matar a fome ao mesmo tempo. Adoro comer com morangos.
  • Pode-se usar o achocolatado light, mas não vi diferença nas informações nutricionais.
  • Se você não gosta de chocolate meio amargo, reduza a quantidade de cacau em pó para meia colher de sopa. 
  • A canela é termogênico e acelera o metabolismo. Ótimo para ajudar a queimar as calorias extras ;)
  • Por mais que a quantidade de açucar seja reduzida, o achocolatado ainda tem açúcar, então diabéticos devem ter cuidado na ingestão e quem faz dieta também não deve abusar.
Espero que gostem da receita.



Quem aí vai fazer em casa?



10 comentários:

  1. Huuum logo vou começar dieta, vai ser útil, rs...

    Venha me visitar, aproveita que tem post recente e sua opinião é muito importante
    http://padulamakeup.blogspot.com.br/2014/07/muffin-de-banana-com-chocolate.html
    Beijos, Pri

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  2. Vou experimentar, não consigo imaginar um brigadeiro sem leite condensado rsrs
    besitos
    iaranettomeamarro.blogspot.com.br

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  3. Ficou com uma consistência tão boa... ai que vontade de comer!!! Com certeza eu farei para experimentar, e se ficar bom, adotarei como brigadeiro de sempre... ^^

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  4. Hmm chocolate c morango e TDB!

    Essa semana ta brabo, comi leite condensado e doce de leite, tudo normal rsrs

    Bjs.

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  5. ahhh, super adorei !!! agora sim vamos comer brigadeiros sem peso na consciência!!haha

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  6. Chocolate e zero açúcar? é pra comer sem pensar mesmo no enquanto engorda! Adorei a receita! Assim que entrar na dieta vai ser essa minha sobremesa!

    bisou

    http://femmetoilet.blogspot.com

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  7. Com certeza vou fazer.
    Sabe de nada inocente kkkkkk
    Partiu cozinha fazer brigadeiro light

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